(Junk) Journal ideeën: 10 spread prompts + tips & how-to’s!

 Ben je toe aan nieuwe inspiratie voor je (junk) journal? Hieronder vind je 10 creatieve spread-ideeën, inclusief handige materialen, technieken en kleine how-to’s. Perfect voor beginners én ervaren journalers die hun pagina’s nieuw leven willen inblazen.

1. Brunch Hotspots spread
2. Brief aan jezelf (over 5 jaar)
3. My Happy Playlist
4. Moodboard met liefde
5. Reis Bucketlist
6. Self-Care Routine
7. Quotes die mij raken
8. Seizoensherinneringen Spread (Lente/Zomer/Herfst/Winter)
9. Droomkamer / Interieur Inspiratie
10. 10 dingen waar ik dankbaar voor ben

1. Brunch Hotspots spread

Leg je favoriete eetmomenten vast en maak een vrolijke food-memory spread. Perfect voor iedereen die graag foto’s van eten maakt maar niet weet wat ermee te doen. Verzamel hotspots, cafés, brunchplekken en je favoriete gerechten op één plek.

Materialen: Foto’s, mini labels, washi tape, eventueel bonnetjes van cafés.

🌸 Tip: Brunch stickervel

How-to:

• Maak een flip-open foto.
• Binnenin schrijf je over het gerecht, de sfeer en het adres van de spot.
• Voeg eventueel bonnetjes of servetstukjes toe.

2. Brief aan jezelf (over 5 jaar)

Een diepe, persoonlijke spread waarin je stilstaat bij waar je nu bent en waar je naartoe wilt. Ideaal als je van reflecteren houdt of jezelf later een verrassing gunt.

Materialen: Briefpapier, mini-envelop, wax seal (optioneel).

🌸 Tip: Poet's garden journalpapier

How-to:

• Schrijf een brief aan je toekomstige zelf.
• Maak van een gevouwen papier een kleine envelop.
• Plak de envelop vast in je journal en stop je brief erin.
• Schrijf op de buitenkant: “Open in 2030” of een datum naar keuze.

3. My Happy Playlist

Een vrolijke en muzikale spread voor iedereen die muziek associeert met herinneringen. Breng je favoriete nummers samen op één plek zodat je later precies weet wat de soundtrack van deze periode was.

Materialen: Stickers, markers, oude cd-boekjes, geprinte Spotify-codes.

How-to:

• Maak een collage van albumcovers.
• Gebruik muziekbalken of noten als border.
• Schrijf waarom bepaalde nummers je raken.

Extra: Voeg een Spotify code toe zodat je de playlist later terug kunt luisteren.

4. Moodboard met liefde

Een warme, persoonlijke spread vol liefde. Perfect om je partner, beste vriendin, familielid of zelfs je hond of kat te eren. Verzamel jullie leukste momenten, foto’s en herinneringen en maak er een liefdevol moodboard van. Deze spread geeft meteen een glimlach wanneer je je journal openslaat.

Materialen: Foto’s van jullie samen, achtergrondpapier, hartjesstickers, washi tape, kleine labels.

🌸 Tip: Girly Journal designpapier

How-to:

• Kies 3–5 foto’s die een speciale herinnering vastleggen.
• Gebruik mooi achtergrondpapier (bloemen, pastel, roodtinten) om sfeer te creëren.
• Plak de foto’s in een collagevorm en voeg kleine tekstjes toe: data, plekken, inside jokes.
• Werk af met hartjes, doodles en washi tape voor een romantische, zachte uitstraling.

5. Reis bucketlist

Perfect voor reisliefhebbers of dagdromers. Verzamel al je wensen en bucketlist-bestemmingen op één plek. Zo krijg je een visuele reiswenslijst.

Materialen: Kaartjes, printjes van bestemmingen, stickers.

How-to:

• Maak voor elke bestemming een mini “pocket”.
• Stop daarin: to-do’s, must-see’s en budgetnotities.
• Gebruik een globetrotter-kleurenschema (blauw, beige, groen).

6. Self-Care routine

Een rustgevende spread die je helpt overzicht te krijgen in je self-care gewoontes. Perfect om momenten van ontspanning te plannen of om een gezonde routine te bouwen.

Materialen: Stempels, zachte pastelkleuren, productlabels.

🌸 Tip: Girly stickersheet

How-to:

• Maak 3 blokken: Body – Mind – Spirit.
• Voeg lijstjes toe: wat helpt je, wat wil je vaker doen, wat laat je los.
• Maak een mini tracker met vakjes die je kunt inkleuren.

7. Quotes die mij raken

Voor schrijvers, dromers en iedereen die gevoelig is voor mooie woorden. Verzamel de zinnen die je inspireren of troost bieden in één artistieke spread.

Materialen: Brushpennen, markers, vellum (doorzichtig papier).

How-to:

• Schrijf je favoriete quotes groot op het vellum.
• Plak het transparant op één pagina voor een gelaagd effect.
• Op de achtergrond: collage of lichte verf.

8. Seizoensherinneringen Spread (Lente/Zomer/Herfst/Winter)

Leg de sfeer van je favoriete seizoen vast: de kleuren, geuren, activiteiten en herinneringen. Deze spread is ideaal om een periode samen te vatten en geeft een prachtig tijdsbeeld in je journal.

Materialen: Tijdschriftknipsels, seizoensfoto’s, bladeren/ bloemetjes (gedroogd), stickers.

How-to:

• Kies een seizoen en verzamel beelden in die kleurstelling.
• Maak een collage met foto’s, karton, natuurvondsten en kleine herinneringen.
• Voeg lijstjes toe: favoriete activiteit, favoriete plek, favoriete geur, favoriete outfit.
• Werk af met zachte verfspetters of thematische stickers (sneeuwvlokjes, bloemen, zonnetje).

9. Droomkamer / Interieur inspiratie

Voor iedereen die graag bezig is met interieur of Pinterest moodboards. Ideaal voor toekomstplannen, verbouwingen of gewoon voor plezier.

Materialen: Interieurmagazines, kleurstalen, stofsamples.

How-to:

• Maak een mini moodboard van je droomkamer.
• Voeg kleurstalen toe (echte of geprinte).
• Tekenen? Schets je ideale meubelstuk erbij.

10. 10 dingen waar ik dankbaar voor ben

Een positieve, hartverwarmende spread die helpt om stil te staan bij wat werkt en waar je blij van wordt. Perfect voor maand-, week- of jaareinde reflecties.

Materialen: Stickers, pens, mini-foto’s.

How-to:

• Maak één grote lijst met 10 items.
• Bij elk item kun je een mini-foto, doodle of sticker toevoegen.
• Gebruik warme kleuren zoals geel en terracotta voor een zachte sfeer.

Hopelijk ben je hiermee geïnspireerd. Veel plezier!